マッサージ行きたい

最近、朝起きると身体中が痛い。
と言うよりも、どんどん身体が硬くなっている。
嫌だなぁ〜歳取るのって(-_-;)

私の仕事は特に身体が硬くなると思う。
一日中Macと睨めっこして、動かないんだもんなぁ〜。
そりゃ〜身体中固まる訳だ。

大晦日にスーパー銭湯で、マッサージ受けようかと思ったけど、いっぱいで受けれなかった。
一度マッサージ行きたいなぁ〜。
身体中凝りまくっている気がする。

でも、手軽に出来ることから改善してみよう。
まずは朝にラジオ体操からかな。
一時期やってたんだけど、もうすっかり朝が起きれなくなってしまった。
金曜日の朝だけは、超早起きしてモーニングセミナーに行くけど、他の曜日は7時ぐらいまで寝ています。

朝起きてラジオ体操から始めてみよう。
身体が硬くなってくると、怪我もしやすくなりますからね。
ラジオ体操とストレッチ、これからやっていこうか。

でもマッサージも受けたいなぁ。
身体中凝りまくっている気がする。
肩から腰から足裏まで、全身マッサージされたい。
安いマッサージ屋さんにでも行こうかな。

気持ち的な凝りは、ギターでリフレッシュできるけど、身体的な凝りはリフレッシュ出来ない。
「疲れてる〜」なんて言っている暇は無いけど、やっぱり疲れも出てるよな。
とにかくまずはラジオ体操ガンバロウ(^^;)