こ、腰が・・・(T_T)

朝起きると、腰が激重だった(><)
やっぱり昨日の座りっぱなしの立会人が、腰にきてしまった。
今日は金曜の朝なので、倫理法人会のモーニングセミナーの日。
辛い腰を庇いながら、なんとかモーニングセミナーへ参加。

しかし、なぜにこんなに腰に来てしまったのか？
昨年の参議院選挙の時も、立会人したけど、なんてことは無かった。
やっぱり疲れが蓄積していんでしょうね。
3月はほぼほぼ休み無い状態で仕事続けていましたから。

すでに腰が重い状態だったところに、追い討ちをかけてしまった感じ。
あまりに辛いので、帰って来てからDr Airのマッサージ機で、腰をしばらくマッサージ。
ちょっとは楽になった感じがしたので、そのまま仕事。

しかし昼には、再び辛い状態に。
お昼ご飯食べ終わったら、次女に10分間だけ、腰を押してもらった。
これで再び少し楽になった。

でも、また夕方には辛さが(^^;)
先ほどまだDr Airでマッサージした。
気持ち楽になった感じもするが、まだまだ辛さは残っている。
今夜はサロンパスでも貼って寝るか。

元々腰は弱いんですよね。
高2の時に、椎間板ヘルニアになって、社会人になってからも2度ほど重度の腰痛になりました。
いずれも20代後半なんですが、それからはそこまで酷い腰痛は無い。

酷かった時は、寝返りもできないくらいだった。
どの態勢になっても、腰が痛い。
自分の体重を自分で支えられないんですよね。
そんな酷い腰痛を2度ほど経験している。

今回はそこまででは無い。
おそらく明日は少しマシになると思う。
ただ、注意しないと、なんかの拍子にぎっくり腰になりそう。
それだけは注意したい。

明日はまた大切なイベントがあります。
今日よりは腰痛治っていますように(-人-)