正月太りしていた

今年の年末年始は、9連休でゆったりと過ごした上に、しっかりと飲み食いしていました。
そのためか、体重が2kg増えていた。
大晦日からお正月にかけて、目一杯食べて飲みましたからね。
少しずつ前の体重に戻そう(^^;)

お酒飲むと、どうしてもつまみが欲しくなる。
毎晩のように飲んでたから、毎晩のように何かつまみを食べていた。
それが体重増加につながったんだろうな。

体重が増えたとは言っても、ベスト体重に変わりはない。
以前の体重から比べたら、だいぶ減りましたからね。
数年前に比べたら、確実に10 kgは減っている。
さらにその前のMaxの頃からすると、20kgくらい減っていると思う。

逆にMaxの頃が異常だったんですよね。
たまに昔の写真とか見たら、顔パンパンだし、腹出てるし（笑）
自分でも「誰やねん」って思ってしまう(^^;)
この頃の私しか知らない人が、今再会したらきっと気づかないと思う。

体重は落ちてきて、ベスト体重にはなったものの、その分筋力も落ちている。
さらに体力も落ちている。
これまでは気力で頑張ってきたけど、最近は気力も落ちているかも（笑）
なんせ今年は50代最後の年だもんなぁ〜。

大晦日の紅白に出ていた、THE ALFEEの高見沢さん見て思った。
あんな爺さんになりたいと。
70歳になっても、ガンガンエレキギターかき鳴らして、ロックしたいです。

そのためには体力も必要ですね。
もちろん筋力も必要です。
爺さんになっても、ハードロックしていたいです。

さて、お正月気分も抜けて、平常運転。
体重も元に戻しつつ、体力と筋力もつけて行きたいですね。
腰の曲がったじじぃじゃ、エレキも弾けませんからね。

明日からガンバロウ(^o^)