サイズダウン

あぁ〜眠い(>0<)
昨夜は倫理の新入会員歓迎会で帰ってきたのは日付変更線前。
寝たのは24時半を過ぎていた。

そして今朝は倫理の月に一度の清掃活動の日。
眠い目を擦りながらなんとか参加。
今日はやはり昨夜の疲れからか、参加者はいつもよりは少なめでした(^^;)

先週、私の誕プレに、嫁さんと息子からと言うことで、ベルトとジーンズを買ってもらいました。
以前買ったベルトはユニクロで買った500円のベルト。
もうボロボロになっていて、みすぼらしくなっていた。

加えてジーンズも4年ほど前に買ったもの。
リーバイスなので物は良い。
まだまだ全然履けるのだが、あまりにもゆるゆるになってしまった。

体重が7〜8kg落ちたので、ウエストがかなりゆるゆるで、ベルトでキツく絞めないと垂れ下がってくる。
キツく締めるとジーンズにシワがよって、締め付けられたように見える。
さらにボロボロのベルトということで、あまりにもみすぼらしかった。

そこでベルトとジーンズを誕プレに買ってもらった。
ベルトはしっかりとした革の良いベルト。
太さもあってベルトをつけると、身が引き締まった感じになる。

そしてジーンズもウエストを細いもので調整。
今回はスリムを履いてみた。
最初は入らないかな？と思ったのですが、意外にピッタリでした。
ジーンズの生地もストレッチ性があるので、楽に履けるジーンズです。

今日は午後から長女が買い物にいきたいと言うので、郡山イオンに出かけることにした。
新しいジーンズとベルトに、以前から着ているモンベルの白Tシャツで出かけた。
しかし、嫁さんと長女から「Tシャツがヨレヨレで肌着みたい」と苦情を言われた。

以前買った時は、今よりも7〜8kg体重があったので、LサイズのTシャツでも十分着れた。
しかし体重が落ちたため、Tシャツがブカブカになってしまっている。
あまりにもみすぼらしいと言うことで、急遽私のTシャツ選びになった。

気に入ったTシャツを見つけて試着してみる。
今まではLで着ていたが、試しにMで着てみた。
私は肩幅が広いので、Mでは入らないと思っていた。
しかし普通に着れた。
なんならまだ少しゆとりがあるくらい。

痩せたことに加えて、筋肉が落ちてしまっているんですよね。
今までLサイズで服を着ていたが、これからはMサイズにしないとダメですね。
そして筋肉をつけるようにしないと。
筋トレまでは難しいから、家にあるブルーワーカーで鍛えるか(^^;)

ちなみに今の体重は、自分の身長から計算するとベスト体重。
なので戻らないように注意したいと思います。